Överleva borderline: kända personer med borderline
Högfungerande borderline
Upp- och nedgångar, intensiva känslor och instabila relationer kan få vardagen att verka överväldigande. Men hur skrämmande det än kan verka är det möjligt att inte bara överleva utan att trivas med BPD. I denna blogg inlägg kommer vi att utforska några viktiga strategier för att överleva och återta ditt liv från greppen Borderline Personality Disorder. Utbilda dig själv: Förstå BPD är nyckeln till att hantera det effektivt. Ta dig tid att lära dig om symtom, orsaker och tillgängliga behandlingsalternativ. Genom att hålla dig informerad kan du få insikter i ditt tillstånd och känna dig bemyndigad att ta kontroll över ditt liv. Sök professionell hjälp: Borderline personlighetsstörning är ett komplext psykiskt tillstånd som kräver professionell hjälp. En terapeut med erfarenhet av att behandla BPD kan guida dig genom processen att förstå och navigera dina känslor. Med hjälp av terapi kan du utvecklas coping strategier , lär dig tekniker för emotionell reglering och bygg hälsosammare relationer.
Emotionellt instabilt personlighetssyndrom eller Borderline personlighetssyndrom
Borderline Personality Disorder BPD är ett komplext psykiskt tillstånd som ofta kännetecknas av instabila relationer, humörsvängningar och impulsivt beteende. Personer med BPD kan kämpa med intensiva känslor, svårigheter att reglera dem och kan ha en rädsla för att bli övergiven. Det betyder dock inte att a person med BPD kan inte vara en bra vän. Faktum är att med rätt och förståelse kan individer med BPD bilda meningsfulla och stödjande vänskaper. En av nyckeln till att vara en god vän är kommunikation. Personer med BPD kan ha svårt att uttrycka sina känslor och tankar på ett tydligt och sammanhängande sätt. Detta kan ibland leda till missförstånd och konflikter i förhållanden. Men med självkännedom och terapi kan individer med BPD lära sig det kommunicera effektivt och uttrycka sina behov och gränser för sina vänner. En annan viktig aspekt av att vara en god vän är empati och förståelse. Vänner till individer med BPD-förlängning kan behöva vara tålmodig och empatisk mot sina kamper och utmaningar.
hur klarar man av att överleva med borderline?
Ett relations- och hjärnvänligt sätt att förstå överlevnadsläge i nervsystemet, som skiljer sig från mänsklig essence — vår funktionella kärna som alltid är intakt. Och gör en avgörande skillnad. Att frigöra lutningen mot hälsa Vi hoppas inspirera till ett hälsofrämjande synsätt — bortom skam och stigma — att möta människor som kanske fått denna diagnos i kontakt med vården eller som känner igen sig själva i symtombeskrivningen. Och kanske känner du som behandlare igen delar av detta nervsystem hos dig själv i vissa relationer och situationer? De flesta brukar kunna känna igen något så djupt mänskligt som att både fasa för — och längta efter — närhet. Vi går igenom hjärn- och anknytningsfakta från flera olika perspektiv och en sammanfattning av möjliga verktyg och interventioner i bemötande och behandling. Psykoedukation är skräddarsydd making sense En mängd stigma omhuldar borderline. Ett sätt att avstigmatisera är med hjälp av skräddarsydd psykoedukation.
Borderline medicin
Boken är en bra kunskapskälla för den som vill förstå en person med borderline och tar upp diagnoskriterier, vardags- och krissituationer, bemötande och behandlingsformer. Huvudförfattaren Torbjörn Engström skriver att diagnosen borderline eller emotionellt instabilt personlighetssyndrom är stigmatiserande, vilket kan motverkas. Texten bygger på hans åsikter, funderingar och i vissa fall gissningar. Enligt definitionen i DSM-5 kan en individ som genomgår psykiatrisk utredning och uppfyller fem av nio kriterier få diagnosen emotionellt instabilt personlighetssyndrom. Kriterierna, som beskrivs utförligt i boken, är separationsångest, emotionell instabilitet, tomhetskänslor, suicidalt beteende, paranoida tankar vid stress, identitetsstörning, instabila intensiva relationer, impulsivt beteende och svårigheter att kontrollera stark ilska. Författaren skriver att »kärnproblematik hos en person med borderline är svårigheter i kontakt med andra människor och instabila känslor«.