Sneda tår: knöl på foten utsida
Hallux Valgus - snedställd tå
Hallux Valgus - snedställd tå Hallux Valgus - snedställd tå Hallux valgus betyder snedställd stortå som pekar mot de andra tårna. Du får en allt mer framträdande knöl vid stortån och framfoten blir bredare. Det kan ofta göra ont när du har skor på dig. Vad är snedställd stortå och varför får man det? Hallux valgus innebär att stortån är snedställd och vinklar mot de andra tårna. Stortåleden kan ibland bukta ut från foten och se ut som en knöl. Hallux valgus innebär också att framfoten blir lite bredare. Symptom relaterade till Hallux valgus Knölen vid stortåbasen kan ibland vara helt besvärsfri, men ofta får du besvär när du har skor då skorna skaver och trycker över knutan. Ibland blir stortån så sned att den lägger sig omlott eller tränger undan småtårna. Till och från kan knölen bli inflammerad och röd och ge mer besvär. Besvären kan börja smygande men blir ofta påtagliga så småningom. Vem drabbas? Orsaken är inte helt klarlagd men forskning visar att hallux valgus är mer förekommande hos kvinnor än hos män samt att risken för att drabbas ökar med åldern.
Sneda tår:
Ont i tån bredvid stortån
Symptom för Hallux valgus sned stortå 26 januari 3 min läsning Hallux Valgus Tycker du att skorna helt plötsligt känns för trånga och att stortån ser sne ut jämfört med de andra tårna? Om det händer finns risken att du drabbats av ett fotbesvär som kallas Hallux valgus. Det är ett fotproblem som kan uppstå för vem som helst och utan förvarning. Tacksamt nog är Hallux valgus enkelt att behandla, men först måste du diagnostisera om det faktiskt är det eller inte. Här går vi igenom olika symptom för Hallux valgus. Fem tydliga tecken på problemet och ett tecken som ofta felaktigt misstolkas som Hallux Valgus, men som istället är Hammartå. Fem symptom för Hallux valgus Det finns flera symptom för Hallux valgus. Det räcker att du upplever en av dem för att misstänka att du har eller är på väg att få sned stortå. Sned stortå Vanligast är att stortån ser ut att sitta lite snett och pekar mot de andra tårna. Namnet Hallux valgus är latinskt och betyder "sned stortå".
Hallux valgus
Det är delvis ärftligt — om någon i nära släkten har en sne stortå är risken att utveckla det själv högre. En annan orsak till hallux valgus är att man under längre tid använt trånga skor eller ofta går i höga klackar. Förebygg och minska hallux valgus: Tips och råd Självvård för hallux valgus kan vara att använda en skor som inte är för trånga för att ge foten gott med utrymme. Ett annat knep är att ha med andra skor i väskan till festen för att inte behöva gå i klackarna hela vägen hem i onödan. På så sätt minskar man användningen av trånga skor och att tårna tryckt mot varandra. Utöver dessa tips för sned stortåled kan du: Använd en ergonomisk tåspridare En tåspridare eller tåseparerare som den också kallas används för att hålla isär tårna för att på så sätt minska tryck och smärta. Tån justeras varsamt och ger omedelbar avlastning från skav och tryck i skorna och hjälper på hallux valgus. Använd stödjande inlägg för att förbättra fotens stabilitet Inlägg för pronation används för att lyfta framfoten och avlasta tårna.
Conex är ett mjukt korrigeringsstöd för hallux valgus och fungerar i alla skor, vardag som vid motion. Stödet kan enkelt justeras med kardborre. Stortåleden har en normal vinkel på upp till 10° vilket är helt normalt. Om vinkeln ökar mer än 10° uppstår ofta ett ökat tryck från stortån mot de övriga tårna i kombination med att stortåleden vrids ytterligare utåt på fotens insida, ofta med en markerad knöl över stortåleden. Utlösande faktorer av hallux valgus är ofta ärftliga anlag, om hallux valgus är förekommer i släkten ökar risken att utveckla hallux valgus. Hallux valgus påverkas även av ett nedsjunker främre fotvalv då den främre valvbågen sjunker ned och i många fall ökar belastningen lokalt över stortåleden. Vid överdriven framfotspronation, ökad belastning på insidan av foten ökar även i sin tur belastningen över framfotens insida lokalt över stortåleden, något som kan ha en negativ inverkan problemen. Utvecklingen sker ofta långsamt över tid, med en långsam utveckling av snedvridningen av stortåleden i kombination med en utveckling av hallux valgus knölen över stortåleden.